Prévention de l'athérosclérose

La lésion athérosclérotique des parois des vaisseaux résulte de l'accumulation excessive de lipoprotéines de basse densité dans le sang, à partir desquelles se forment les plaques.

Les scientifiques ont noté que même chez certains nouveau-nés, sur l'autopsie pathoanatomique, la présence de bandes de cholestérol sur la paroi du vaisseau peut être détectée.

Cela indique seulement que la mère ne mange pas correctement pendant la grossesse, et par son comportement provoque le développement de ce type de pathologie chez le futur enfant.

Comment pouvez-vous vous protéger et protéger vos proches d'un excès de cholestérol dans votre sang?

La prévention de l'athérosclérose devrait commencer dès la petite enfance. C'est un processus assez complexe et routinier qui nécessite certains traits de caractère d'une personne.

Le fait est qu'il n'y a pas de "magie"une pilule que vous pouvez boire et ne pas tomber malade. Une personne devrait presque complètement reconstruire sa vie, ses habitudes. Dans certaines situations, vous devez abandonner la plupart des choses que vous aimez vraiment. Si vous êtes prêt, continuez.

La prévention de l'athérosclérose est dirigée, d'une parttournez, pour minimiser le risque de formation de ce processus dans votre progéniture. Le fait est que même si une personne fait des gestes quotidiens, change sa vie, les plaques de cholestérol existantes (en particulier les anciennes) sont très difficiles à retirer. Bien sûr, l'élimination du facteur étiologique permettra de réduire le risque de maladies cardiaques et vasculaires, en particulier le plan d'urgence, mais pas de nettoyer complètement le corps.

Alors commencez aujourd'hui, que demain soit un pas de plus vers la santé.

Quelle sera la principale prévention? L'athérosclérose est l'une des maladies nécessitant une approche intégrée. Vous devez d'abord changer l'image de la nourriture. Fondamentalement, toutes les graisses (cholestérol) entrent dans le corps avec de la nourriture, et avec la mauvaise nourriture. Il s'agit de toutes sortes de viandes fumées, de viandes grasses, de saucisses de mauvaise qualité, d'œufs de poule et de produits de boulangerie.

En conséquence, une personne devrait surveiller le fait queil mange pour ne pas développer d'athérosclérose. La prévention consistera en l'utilisation de boissons de qualité dans la quantité requise. Saviez-vous qu'une personne doit boire 2 litres d'eau propre par jour. Les boissons gazeuses, les nectars et autres liquides douteux ne sont pas enregistrés. Tous ont la propriété de "fouillis" navires.

Si vous avez des kilos en trop, ou vous souffrez d'obésité, alors vous avez juste besoin de se débarrasser des graisses de toute urgence, car l'athérosclérose se développe, tout d'abord, chez les personnes obèses.

La prévention de l'athérosclérose est également régulièreexercice et travail physique. Idéal dans cette situation est la course et la marche rapide pour de longues distances. Une action positive a une gymnastique matinale quotidienne. Cela vous aidera à être tonique toute la journée, et les vaisseaux seront "formés".

Ne soyez pas laissés sans attention dans la lutte contre la maladie et les mauvaises habitudes. L'alcool, le tabagisme et les drogues devraient être arrêtés pour la vie.

La médecine traditionnelle est d'une grande importance dans la prévention de ces maladies.

Prévention de l'athérosclérose nécessite la sélection d'un groupe spécial d'herbes, qui doivent être pris des cours.

Les feuilles de plantain, de menthe, de rootgrass et de nombreuses autres herbes aideront à purifier les vaisseaux sanguins et ne permettront pas au cholestérol de se fixer sur ses parois.

Il convient de noter que les jus de betterave et de carotte fraîchement pressés aideront à renforcer l'immunité et à prévenir les maladies.

Le réseau de pharmacies présente une grande variété de thés pour la prévention de l'athérosclérose. Ils peuvent être consommés tous les jours au lieu d'une boisson.

Et enfin, il convient de noter que tout trouble de stress peut conduire au développement de l'athérosclérose. Par conséquent, essayez d'éviter le stress.