Problèmes associés au mouvement de l'intestin,se produire dans la moitié des femmes enceintes. Après l'accouchement, tout le monde ne guérit pas complètement, et il y a des cas de rechute. Il est nécessaire de noter l'absence de matières fécales à temps pour prendre les mesures appropriées. La fréquence de visite de la salle de toilettes est strictement individuelle, alors ne soyez pas égal à une petite amie. Un signe d'alarme devrait être l'absence d'une chaise pendant trois jours. La constipation pendant la grossesse apporte de l'inconfort et peut servir d'excuse à la toxicose. Par conséquent, étant en position, une visite quotidienne aux toilettes deviendra une garantie d'un état de santé satisfaisant.

Les causes qui conduisent à la constipation pendantla grossesse, sont très divers. Ceux-ci comprennent des changements hormonaux, la progestérone arrête les processus digestifs dans le corps. En outre, la réaction protectrice de l'utérus, parce que le péristaltisme actif de l'intestin peut causer une menace pour le bébé. L'état d'esprit instable de la femme enceinte se transforme en un sentiment de stress constant. En conséquence, la constipation pendant la grossesse.

Cela vaut la peine de prêter une attention particulière aux préjugés,parce que les filles essaient de boire moins d'eau, craignant l'œdème. Ceci est fondamentalement faux, puisque la quantité de liquide consommée n'est pas du tout liée au gonflement. Le problème est plus susceptible de provenir des reins ou du système cardiaque. Les préparations de calcium et de fer sont prescrites aux femmes enceintes en grandes quantités, ce qui contribue à des problèmes avec les selles.

La chose la plus désagréable est que la constipation pendantla grossesse entraîne une menace cachée. Les produits de l'activité vitale du corps ne sont pas sortis au bon moment, et ils peuvent entrer dans le sang. L'accumulation de gaz et les tentatives constantes peuvent provoquer le tonus de l'utérus. Il est bon de se rappeler qu'une microflore intestinale malsaine peut passer à un enfant. Après tout pendant la grossesse, le corps entier du bébé est formé. Et bien sûr, les ballonnements, l'inconfort et la douleur dans les excréments n'augmenteront pas l'optimisme.

Assez souvent, les forums des femmes discutentconstipation chez les femmes enceintes. Que faire si un tel sort vous arrive? Pour commencer, cesser d'être nerveux et calmer le système nerveux déjà affaibli. La valériane, le millepertuis, la menthe ou l'agripaume vont vous aider. Dès les premiers mois du terme devrait être enseigné les intestins au travail régulier, ne laissez pas votre corps se soustraire à cela. Utile sera les charges de la plante qui contribuent au système digestif.

Dans votre alimentation, il est préférable de réviser certainsligne et ajouter au menu des produits qui incluent des fibres grossières. Il favorise les selles régulières et aide à éviter la dysbactériose. A propos du riz, des produits fumés, de la semoule, du café fort et du chocolat devront être oubliés. Mais l'orge perlé, la farine d'avoine, le sarrasin, le légume et le beurre peuvent être accueillis debout. Le jus de citrouille, les pommes de terre, les navets, le chou ou les groseilles seront très bénéfiques pour les intestins. La vinaigrette du matin, un verre d'eau avant le petit-déjeuner, une poignée de fruits secs utiles et, bien sûr, l'infusion de pruneaux secs devraient être constamment au menu d'une femme enceinte.

Résumons, ce qui est un peu décevant - celaconstipation pendant la grossesse. Le traitement est la plupart des méthodes traditionnelles, étant donné que les agents actifs peuvent contribuer à l'utérus. Lavement est également contre-indiqué, car ils stimulent l'utérus et conduisent à des réductions.

La constipation pendant la grossesse est traitée avec succès avecaidez un régime spécial. Les produits laitiers aigres figureront en tête de liste, suivis des plats qui stimulent le péristaltisme. Avec un fort gonflement, il est recommandé de boire du charbon actif, une infusion de feuilles de menthe, de graines de cumin ou d'aneth. Toutes les recommandations doivent être utilisées sous la supervision stricte d'un médecin, dans ce cas l'automédication est automatiquement exclue. Pruneaux, figues, noix, abricots secs, ainsi que les betteraves avec du miel et la décoction de graines de lin conduisent à une vidange régulière.

Pour corriger le résultat, il est bon de faire des exercices physiques et de la gymnastique. Au sujet des exercices que vous devez demander à votre médecin, il est possible que le médecin lui-même fera un programme de cours.

Et bien sûr, soyez en bonne santé et aimé! Après tout, à l'intérieur de chacun de vous une nouvelle vie plane!